[quote=donjuanwannabe]...Også må du nok ta skjeen i en annen hånd og kutte ned karbohydratene noe. 70 g er altfor mye på Atkins. Du bør ihverfall komme deg ned på 30-40, helst mindre i begynnelsen. Hvis du ikke greier intro så er det bare å prøve å holde seg på 30-40 g karbo pr. dag og se hva vekta sier etter en uke, kanskje du kan fortsette eller kutte ned litt til. Dette finner du ut. Det er vanskelig i starten men etter hvert så går alt så mye bedre.
Ja. Du har helt rett. 70 g er for mye på Atkins, iallfall til å begynne med. Så jeg får bare prøve å skjerpe meg. 
__________________
"En vakker og gjennomklok og akkurat passe tykk
(hmm - snart!) dame i min beste alder" 
fritt etter "Karlson på taket"
|