|
Sv: Oppstart av ketolysedietten
Det er en tråd om dette med fettforbrenning, men jeg finner den ikke akkurat nå
Poenget er at fettforbrenning er en energikrevende prosess og dermed må man få i seg nok energi for at fettet på kroppen i det hele tatt skal kunne omdannes til ketoner!
Jevnt fordelt mat er best, altså bør alle måltider bestå av litt kaber, litt mer proteiner og aller mest fett! |