Sv: 6 Uker i ketose null vekttap de siste 2 ukene
Kanskje kaloriinntaket ditt er for høyt i forhold til det du tar ut? Trener du noe særlig?
"Foruten å spise riktig er trening med tunge vekter nødvendig for at du skal øke i muskelmasse. Å bare spise masse ekstra kalorier kommer selvfølgelig til å gjøre deg fet. Styrketreningen er derimot et signal til muskelmassen for å vokse, og bruke energioverskuddet som byggsteiner og energi til musklene, isteden som fyllmaterial til fettcellene. " -- fra pkt. 8 http://www.slankenett.no/artikler/art.php?id=95
Bare en tanke...
|