[lavkarbojomfru]

Hei takk for raskt svar
Ja var redd for det ja ang soyadesserten..

Jeg skal ned 30kg fra 110kg til 80kg, mann i begynnelsen av tredveåra. Aldri prøvd slanking før, vært overvektig de siste 5 årene.

Jeg spiser veldig mye mindre nå enn jeg gjorde før jeg begynte på lavkarbo. For inntil ei uke siden lå jeg på 3000-4000 kcal om dagen, nå ligger jeg på 1300-2000 kcal om dagen.
Har sosial angst og depresjoner så er veldig lite i aktivitet og sjelden ute av leiligheten. All dagligvare- og mathandel går via kolonial.no og levert på døra.