Hei

Jeg går også på ketolyse, og kan skrive under på alle innlegg her om grønnsaker. Hvis du spiser mer av det i stedet for å fokusere så mye på egg og kjøtt, vil du både merke utslag på vekta + at du føler større velvære. Personlig merket jeg stor forskjell på både humør og energinivå når jeg pøset på med grønnsaker, mye vann og økt aktivitetsnivå. Mosjon er viktig, både for forbrenning, energinivå og velvære.

Lykke til!!