[Huldra72]

Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Det er jo flott at du har gått ned 3,7 kg, og det føles nok også helt herlig. Men det er et men... De første kiloene er som regel vann. Så går du tilbake til høykarbo nå, så legger du på deg de kiloene ganske kjapt... Og det tar som regel tre-fire uker før kroppen kommer skikkelig i gang med fettforbrenningen... Kroppen har knapt brukt fett som forbrenning på mange år (vet ikke hvor gammel du er... kanskje født i 1972?), så du må gi den litt tid til å venne seg til det.

Jeg vil anbefale deg å gi lavkarbo lengre tid enn "en uke til" før du sier om det virker eller ikke virker. Hold ut og stå på, det er lite karbohydrater og mye fett som er sunt! Noen har lange platåer og går ikke ned i vekt på noen år (ekstreme tilfeller hvor de har hormonsykdommer som motarbeider), men de fleste føler seg utrolig mye bedre på lavkarbo enn på høykarbo!

Hei Hei Ja er 37 år , og la på meg da jeg var 9 år, og vært stort sett overvektig siden da..Dvs at jeg også har prøvd utallige slankekurer og vet vel stort sett det som fins å vite om å miste vann de første dagene, at det går langsommerer etterhvert og platåer Dette er grunnen til at jeg tok vektoperasjon for snart halvannet år siden, jeg så jeg ikke klarte å ta av vekten selv, og da var den blitt så høy at det føltes umulig å bli kvitt den. Samtidig hadde jeg vært overvektig omtrent hele mitt liv og ville ha hjelp mens jeg ennå er ung..

Mitt ønske er nødvendigvis ikke å gå i ketose (bruker ikke stix så aner ikke om jeg er i det eller ikke), men bruke lavkarbo generelt. Noe man på en måte gjør litt etter en slik operasjon..Vekta mi har vært stabil lenge etter operasjonen, før jeg gikk opp disse 11 kg fra jul, og jeg vet hvorfor Da jeg sluttet å røyke begynte jeg med mer snop og kjeks som erstatning for røyken. Det gjør jeg ikke nå, men har altså nå disse kiloene jeg vil ta av igjen. Jeg vil deretter gå på den kosten jeg gikk på før jul, for den holdt meg stabil, og jeg følte meg vel og trivdes med det
Jeg spiser omtrent ingen karbohydrater nå og mye fett. Jeg leser bakpå alle produkter jeg kjøper om jeg kan spise det eller ikke...

Nå har jo de fleste slankekurer de samme ideene selv om noen sier mer av ditt og mindre av datt ( som ketlyse kuren sier mye fett, og nesten ingen karbohydrater) Men de fleste sier mer protein, mindre potet, ris og pasta, mer grønnsaker, gjerne en bit mørk sjokolade og ett glass rødvin en sjelden gang..Og alle disse syns sin kur er den beste, og da er det opp til oss å finne ut hva som er best for oss.. Jeg ser personlig at jeg vil få problemer med å leve med all dette fettet i lang tid, og er allerede temmelig lei egg, og det er mye egg i denne kuren..

Så derfor gir jeg denne kuren en uke av gangen, jeg føler jo at jeg koser meg mens jeg går ned i vekt, og det er jo en god grunn til å fortsette