|
Sv: Bær?
Hei!
Hvis du har South Beach-boka vil du se at under fase 1 skal du unngå all frukt og fruktjuice...deriblant bær.
I fase 2 står det nevnt at du kan spise blåbær, jordbær og kirsebær. Jeg vil anta at andre bær med tilsvarende karbo-innhold også er ok. Dette kan du bruke en næringsmiddeltabell for å finne ut.
Lykke til! |