Panikk etter 3 uker!
Hei,
I den tråden som heter "tips til nybegynnere" står det at vekten ofte stopper opp etter 3 uker og at man ikke skal få panikk, men jeg har litt panikk... Det er veldig frustrerende at jeg har gått jevnt og fint ned i 2 uker og så plutselig ser det ut som jeg går opp igjen! Gikk ned 3,5 kilo de to første ukene, veldig fornøyd med det. Uke 3 gikk jeg ned 0,2 kilo og nå har jeg gått opp igjen 0,1 kilo! Skjønner ikke det! Jeg er flink og spiser fett og grønnsaker og drikker litervis med vann. Ketostixen er mørk lilla, alikevel går jeg oppover!! Kan noen med erfaring fortelle meg om dette er vanlig. Jeg håper at svaret er noe sånn som "ta det med ro, om noen dager raser du nedover"
|