Vis enkelt innlegg
Gammel 17-03-13, 15:17   #1
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
ekenna har en fantastisk aura rundt segekenna har en fantastisk aura rundt seg

Skravletråd for oss Skaldemanere!

Vi er kanskje ikke så mange her inne, men uansett kan det jo være greit med en tråd hvor vi kan skravle om alt og ingenting. Så her er den. =)

Jeg lurer på noen ting. Er det noen som har erfaringer med Skaldeman og trening(Styrke eller kondisjon)? Jeg trener når jeg er i form til det. Som regel styrketrening, da jeg har litt problemer med ulike kardioøvelser på grunn av en skade jeg har i ankelen. Aktivitet er uansett positivt, og hjelper på vektnedgangen. Etter at jeg begynte i arbeid etter å ha vært syk over en lengre periode, og kom i aktivitet hver dag, har vektnedgangen endelig fortsatt! Men jeg føler ikke at treningen hjelper på vektnedgangen. Jeg samler logisk nok mer vann, bygger fort muskler og i teorien øker forbrenningen også. Men hva trener dere? Har dere noen gode treningstips?

Er det noen som bruker JBK på Skaldeman? Jeg bruker dette, men vet ikke om det er "lov", mulig det ikke er det? Men det er godt med en god saus til maten da. =)

__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat