[Lich]

Takk for svært kunnskaps rikt og innteresant svar.Her var det mye å sette seg inn i.
Jeg jobber skift ,det gjør ikke underverker for søvnen.Spesielt ettersom jeg ikke er veldig ung lengre.På min arbeidsplass går det igjen at søvn går bra de første 10-15 årene men så blir det vanskeligere og vanskeligere .

Jeg skal lese dine referanser med stor interesse og appen du nevner har jeg aldri hørt om ! Hørtes jo riktig smart ut!