Tråd: Frokostgrøt
Vis enkelt innlegg
Gammel 03-08-08, 17:05   #9
rebekah
Juniormedlem
 
rebekah sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 40
rebekah er på en erverdig vei

Sv: Frokostgrøt

Hei!
Eksprimenterte meg fram til en kokos&kanelgrøt i dag som jeg syns ble ganske god - tenkte jeg skulle dele `oppskriften` med dere

ca.1dl.soyamelk naturell (0,1kbh)
1ts. cocosa extra virgin olje (0kbh)
2ts.(10g?) soyaprrotein (2,8kbh pr.100g = 0,28kbh pr.10g)

rørte til gjevn grøt, hadde det i microen i ett minutt, og hadde på MASSE kanel etterpå som jeg rørte inn i grøten

__________________
Life isn`t about waiting for the storm to pass...
It`s about learning to dance in the rain.
rebekah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat