[ada-emilie]

Er det noen her inne som har spist seg normalvektige etter å ha vært undervektige? Hvor havner man på fettprosent? Bare lurer. For hva er det kroppen vil ligge på i fettprosent? Det er jo individuelt også. Ikke noe å ha kontroll over hvis man skal la kroppen bestemme Jeg har alltid selv bestemt over kroppen og aner ikke hva den vil ligge på om den selv får bestemme. Men den virker svært tilpasningsdyktig, så det ser ut til at den kan trives ikke bare på en spesielt mengde med fettpolstring.

Jeg opplevde ved vekttap med ketolyse at jeg måtte stanse vekttapet ved å tilføre mer karbohydrater. Slik jeg leste skaldemann hadde måtte gjøre også. At jeg på grønnsaker og protein-og fettkilder bare gikk nedover og nedover. Så man må vel ha mer enn 15-20 g karbohydrater for å ha normal fettprosent, eller hva? Det er kanskje individuelt dette også? Det hadde vært interessant å visst hvilken fettprosent jeg hadde hatt hvis jeg ikke kontrollerte kalori-inntaket. Men jeg vil bare vite det i teorien og se det for meg bare,altså. Før jeg tok kontrollen over inntaket var det mamma som hadde full kontroll over hva jeg spiste fordi hun var redd for overvekt. Så jeg vet ikke hva det vil si å spise naturlig.

Litt dumt å spørre egentlig, siden jeg ikke kan vite sikkert før det skjer i praksis og at det aldri vil skje, men det hadde vært interessant å høre hvordan de som spiser seg opp blir seendes ut.