|
Sv: Hva er idealvekt?
Opprinnelig lagt inn av Sbond, her.
Er merkelig dette her med idealvekt. Har ei venninne som veier ca like mye som meg, men hun er MYE tynnere enn meg.. Hun trenger absolutt ikke å gå ned noe som helst, mens jeg har en del ekstrakilo å dra på :P
Muskler veier mer enn fett, som du kanskje vet. Du kan selv fore muskelmassen din med protein og belaste den med styrketrening, og gi den fett som energikilde. Da forbrenner musklene fett som bare det. |