[BitTorres]

Ikke stirr deg blind på stixen bare. Jeg har vært i ketose mer eller mindre 2 år, og har gått fra 77 til 82 kilo. Det er muskler, men det betyr også at ketose ikke er det samme som at du går ned i vekt. Ketonene kan også komme fra fettsyrene i kosten, ikke nødvendigvis ditt eget fettlager. På samme måte kan man godt gå ned i vekt uten å være i ketose.
En mann som var kraftig undervektig, gikk opp over 20 kilo, mens han var i ketose. Så selv om man får utslag på stixen, så MÅ det ikke bety vektnedgang. Alle opplever en eller annen gang at stixen nesten er svart uten at vekta rikker seg.
Men for all del - jeg håper du går ned så det ljomer )