Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

otika · 31-03-11, 11:12

Jeg hadde skrevet feil startvekt i går tidlig var vekta 71.6,så da har jeg gått ned 400 gram

Sliter med 3000 kcal ja,spiste lunsj nå og det ble 1357 kcal med de 2 koppene kaffe med fløte i som jeg drakk til frokost. Jeg veit at jeg klarer ca det samme tallet til middag,men problemet blir til kvelden,for da er jeg ennå mett etter dagens 2 første måltider

Men jeg gir meg ikke uansett (hvis ikke vekta går opp 5 kilo da hehe)

31-03-11, 11:12	#52
otika Medlem Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Buskerud Innlegg: 461	Sv: Ned i vekt med masse kalorier Jeg hadde skrevet feil startvekt i går tidlig var vekta 71.6,så da har jeg gått ned 400 gram Sliter med 3000 kcal ja,spiste lunsj nå og det ble 1357 kcal med de 2 koppene kaffe med fløte i som jeg drakk til frokost. Jeg veit at jeg klarer ca det samme tallet til middag,men problemet blir til kvelden,for da er jeg ennå mett etter dagens 2 første måltider Men jeg gir meg ikke uansett (hvis ikke vekta går opp 5 kilo da hehe) __________________ Otika Otiki
	Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo

Sv: Ned i vekt med masse kalorier