[teddemann]

hei og hå ,nå er vekta på rett vei rett nedover ,og kroppen har fått overskudd og energi til tusen!Nattesøvnen har også blitt bra igjen!!skal aldri mer se 120 på vekta uansett!
jeg veier meg stort sett hver morgen eller annenhver morgen ,da det fanger opp naturlige svingninger ,og man slipper den psykiske delen der man lager seg forventninger om hvor mye man eventuellt har gått ned ,og så får man en trist dag om målet ikke er i boks.
veier man seg ofte vil man ogsa glede seg over de små nedgangene som 100 eller 200 gram!Funker hverfall for meg..