|
Sv: Stagnert
Har selv gått ned 10kg på 8 uker ca, og begynner å trene for fullt nå. Kan godt være at kroppen setter bremsen på når man begynner å trene.. på de 8 ukene trente jeg sånn ca 2 ganger :P
Har aldri gidda å telle hvor mye fett/proteiner/karbs jeg har per dag.. men typiskt dagkosthold er 2 egg, 150g bacon, lunsj kylling salat, middag 300g kjøtt med forskjellig grønnsaker samt seterrømme og noe lett til kvelds..
2 kopper kaffe med cocasa og litt ost i ny og ne..
Hva spiser du?
__________________
|