[nystolen]

"Hvor høy er du? Lurer på om du har mye igjen å gå ned."

Jeg er 1,63 og veier 85 kg.
Er "kraftig" bygget og vil ned til 75 kg.
Ved 75 kg er jeg "slank", men ikke tynn.
Har ikke tenkt å begynne med et kosthold med mye karbohydrater, men moderat.
Spør igjen : hvordan og hvilke karbo skal jeg øke med ? Tips mottas :-)