Kjempefint med en slik erfaringstråd! Selv om jeg vanligvis prediker at en må følge boken , er jeg helt enig i at om opplegget fra boken ikke funker slik det bør - så bør en prøve noe annet, slik som Summergirl har gjort. Jeg prøver for tiden selv ut en justering, som ser ut til å hjelpe meg, etter lang tids stagnasjon. *krysser fingrene* Når noen av oss ofte maser om boken, er det vel fordi den gir grunnkunnskap "i bånn" og et strukturert opplegg å begynne med. Enkelte forumsferskinger har jo ikke satt seg inn i det grunnleggende, men plukker litt her og litt der. Og de kan fort bli frustrert fordi de ikke vet hva de kan spise og ikke skjønner hvorfor de ikke går ned. Men som sagt, jeg er helt enig i at det som funker på egen kropp er det riktige! Smil!: Når det gjelder utprøving, mener jeg å ha lest et sted at en eller to uker er nok til å teste ut partystoppere.