Vis enkelt innlegg
Gammel 03-02-12, 17:38   #1
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Hjelp med beregning av mat

Hei
i dag leste jeg om igjen om fordeling av fett,proteiner,og karbo.Blir bare mer og mer forvirret som mange andre Det som jeg spiste i går satte jeg
på diett.no.Det var:
2egg medium stekt i smør
en halv grillet kylling med skinn
130gr gresk yogurt
3SS lettrømme
2SS Udos chice
1liten tomat/litt paprika og rød løk

ca.2000cal 143%fett,139 protein,usikker med karbo,men ikke veldig mange.Hvordan skal jeg regne videre Takker så mye for svar

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat