Hei Nille har som vanlig svart på beste måte. Ketolysekuren er etter min mening for mye å sette i gang for 7 kilo overvekt. Men det er på den annen side ingen hindring. Det som taler for mer generell lavkarbo og mosjon ved beskjeden overvekt( Lindberg m.fl) er det faktum at mennesker med beskjeden overvekt sjeldent har insulinresistens og andre hormonforstyrrelser som lettest reverseres med en kur basert på ketose. Etter ketolysekuren skal man jo ikke tilbake til gamle vaner, men uansett over på generell lavkarbo. Årsaken til "vektgrensen" er altså både praktisk og fysoilogisk betinget. Det 10 kilo, som det ofte refereses til, er jo også bare et tall tatt i luften for å markere at ketolysekuren anbefales for de med noe overvekt. En BMI grense hadde vært bedre, men har også sine begrensninger. God Kveld. Torkil