|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av millah, her.
Hei! Jeg vil gjerne være med i veietråden! Jeg har egentlig hele 100 kg overvekt, hvis jeg skal ha en normal BMI, men jeg kan ikke tenke på det, for da blir jeg jo gal.  Derfor er målet mitt uklart, jeg vil bare ned i vekt, jeg vil ha en bedre helse, og jeg vil ha en livsstil med mindre raske karbohydrater og mer naturlig sunn mat. Jeg har hatt en startfase som har gått litt i rykk og napp, kanskje fordi jeg har satset på en gradvis start på det nye lavkarbokostholdet.  Men jeg har merket framgang på formen, særlig den siste måneden. Jeg kan for eksempel gå i trapper uten å besvime...  Forrige uke fikk jeg meg en badevekt, derfor har jeg nå peiling på hva jeg veier og kan notere det ned:
Startvekt 17.01.14: 151,5 kg
24.02.14: 150,4 kg. - 1,1 kg. 
Gratulerer med å ha begynt, og velkommen hit!
Har du lest noe litteratur om lavkarbo?
__________________
|