Vis enkelt innlegg
Gammel 29-08-06, 18:44   #10
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Diabetesforbundet anbefaler insulin fremfor riktig kosthold!

Opprinnelig lagt inn av ziron

Følger ikke alt av det Atkins innebærer 100%, og det man får fra grønnsaker kan man heller ta gjennom kosttilskudd, så slipper man de unødvendige karbene.

Du er kraftig feilinformert fra et eller annet sted om du tror piller kan erstatte grønnsaker. Det finnes nemlig ingen pille (uansett hvor mange du tar) som kan erstatte det grønnsakene gir oss i kostholdet. Det er ikke bare snakk om vitaminer og mineraler, - men fiber, antioksidanter og en masse annet. Å spare karber på å lavære å spise grønnsaker er ikke særlig lurt i det lange løp.

Om du velger å gjøre det er det selvfølgelig din sak, men da avviker din diett såpass mye fra Atkins at du ikke på noen måte kan kalle det du gjør "Atkins". Atkins Induksjon er nemlig "20 karber pr dag, disse skal i hovedsak bestå av grønnsaker". Det er en av grunnstenene i Atkins sin filosofi ....

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat