Sv: Styrketrening og lavkarbo
Hjelp ...........
Leser
The Paleo Diet for Athletes: A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance av Loren Cordain og blir lite klok.
De hevder også man må ha insulin i blodet under trening for ikke å ødelegge muskler....referer også til det at man ellers ikke produserer growth hormon.....
Jeg er jente og ikke mest opptatt av å bli så stor, men jeg vil ikke spise opp musklene jeg har.
Blir så lite klok av alle infoen
__________________
Sist redigert av Multi : 19-02-10 kl 08:35.
|