|
Sv: Protein-bar med polyoler
Mange protein barer lages med maltitol som hovedsaklig søtningsstoff, det er en form for sukker alkohol som BLIR absorbert og forbrent i kroppen og jeg mener det er snakk om 33% samme effekt på kroppen som sukker, prøvde et par barer forrige uke, tenkte det hørtes lurt ut frem til jeg så på ingrediens listen først etter kjøp, mange av disse barene er stappfulle med maltitol, reglen om å ta bort polyolene må absolutt ikke brukes her, du kan spise de i nød, men da blir det smalt med plass til middag og jeg syns 1 uslig protein bar blir for lite å gå på i lengden, det finnes andre som er bedre enn de du kjøper på bensin stasjon men de er ikke så lett å komme over, har spist et par av allevo sine - after workout - , der snakker vi ~4 karbs per bar |