Hej Det har været meget spændende at læse alle indlæggene. Den gamle overbevisning om at fedt er farligt er også for mig en sejlivet overbevisning. Jeg har et par spørgsmål: Jeg har levet fedtfattigt de sidste 25 år, men med et stort misbrug af sukker og brød (den værste kombination ifølge ovenstående indlæg ) og har fået konstateret for lavt stofskifte. Det er stadig for lavt og ikke reguleret optimalt med medicin endnu. Jeg har levet med ca 15-25 g karbo, ca 140 g protein og ca 110 g fedt og har fået mellem ca 1600-2000kcal pr dag siden midt november 2010. Men jeg kan se at fordelingen ikke er god nok - at jeg får for meget protein og for lidt fedt. Jeg er tilmed blevet meget meget glad for ost (efter at det har været fy fy i mange år)- kan det være skyld i at jeg ikke ser de forventede resultater. Hvis jeg ikke må få ost og CC i starten hvad kan jeg så spise som mellemmåltid? Hvor længe må jeg være på induktionen - befinder mig rigtig godt her og kunne godt forstille mig at være her 4-5 måneder endnu - vil det give mig problemer? Jeg går til spinning 2-3 gange om ugen og styrketræner 2 gange om ugen. Jeg har ikke taget på i vægt men kan se at jeg har fået mere fedtvæv på lår og mave Det var jo ikke lige det der var meningen. Er meget spændt på at læse jeres svar