|
Sv: Mellom middag og kveldsmat
Orker du å spise så ofte som hver 3. time?? Det gjør ikke jeg. Men om du er sulten så spis vanlig lavakrbomat da. Nøkkelen her er middag til alle måltider.
Det er så mye du kan spise, feks kokte egg med grønnsaker, tunfisksalat, cottage cheese med fløte/creme fraiche og mandler og grønnsaker attåt, speketallerken, hamburger uten brød, biff med avokado.. Listen kunne inneholdt 1000 forskjellige matretter og enda manglet mye godt.
Nå står det kun lavkarbo i filosofiboksen din, så å gi deg et eksakt svar er vanskelig. Lavkarbo er jo kun er paraplybetegnelse over mange kostholdsfilosofier. |