Sv: Kakao med kokosmelk
Laget denne i dag jeg! Masse fett i den, noe som er kjempebra for meg som sliter med å få i nok til tider - så om man ligger litt lavt i fettinntaket er denne kjempelur!
Regnet litt på næringsinnhold i den jeg laget:
- En boks Thailand Santa Maria kokosmelk (400 ml, regnet cirka 400 gram). [4 g kh]
- Cirka 10 gram kakao (syntes det smakte lite med 8 gram, men tror jeg skal prøve det til neste gang, hehe. ) [1.1 g kh]
- Søtningsstoff: sukrin. [0 g kh]
Totalt: 5.1 g kh, 598 kalorier, 51.5 gram protein, 66.2 gram fett.
Med andre ord så må man passe på at man ikke får for mye av f.eks. protein, men jeg prøvde den i dag fordi jeg hadde spist såpass lite.
Ble litt sånn sterk/bitter-aktig ettersmak - mulig det var fra sukrinen, skal prøve Splenda neste gang...
Skikkelig kos, denne her, og mettende som søren - anbefales!
Sist redigert av Julie : 08-10-10 kl 22:19.
|