Vis enkelt innlegg
Gammel 15-01-12, 23:54   #5
aryx
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 9
aryx er på en erverdig vei

Sv: Å gå fra 20 til 100 karbo i forbindelse med trening...

Ja riktig, BMIen har nok jeg aldri sjangs til å nå som normalvektig uten å bare være skinn og bein.
Hva er din erfaring med trening av bein å jogge hver dag? Har begynt med 4-5 kardioøkter ved siden av styrke, men stølheten satt mye lengere i beina enn vanlig etter styrketreningen (gjennom hele uka).
Jeg skal prøve et par-tre uker til, hvis ikke så får jeg kutte ned på øvelsene på bein, lite lysten på å være støl 24/7

__________________
Startdato: 23.07.2011
aryx er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat