[grotingeling]

To weigh or not to weigh - that is the question......
Ja dette er et tilbakevennede tema dere, og her må vi nok alle finne en løsning som fugerer for oss selv - fasit finnes ikke.
Men jeg vil i alle fall be dere om å tenke over følgende;
- blir du stresset/deprimert av å se det samme tallet på vekta hver dag?
- blir du stresset/deprimert hvis vekta viser + noen 100g fra en dag til den neste?
- hvordan tror du du vil reagere hvis vekta viser +1kg eller mer i løpet av noen få dager?
Når veiing blir en besettelse som bare må gjøres hver dag, kan det være et tegn på stress.
Og hvis en i tillegg føler seg nedstemt av å ikke se de tallene en ønsker fra dag til dag, bør en faktisk få noen til å gjemme bort vekta en periode.
Dette er negativt stress, og det kan faktisk ha en innvirkning på vektreduksjonen
For det er så fristende, den står jo der og inviterer til besøk - på bade/soverommet eller hvor en nå har den.
Heldigvis for meg så har jeg nå et avslappet forhold til dette med veiing, og legger kun vekt på 1 fast veiing pr uke.
Det betyr ikke at jeg kun veier meg 1 gang pr uke, men at det er den faste veiiedagen som teller.
De andre veiingene jeg måtte foreta er kun av nyskjerrighet