[Karla]

Jeg har ikke målt karber, bare unngått alt korn, pasta, ris, potet, kokte rotgrønnsaker. Har spist mye protein og fett.

Nå ser jeg at jeg har spist endel cashewnøtter som inneholdt mye mer karbohydrater enn jeg trodde (trodde alle nøtter lå på nærmest null)...
Kanskje ikke jeg har vært/er i ketose?

Skal på nattevakt i natt (sykehus), og skal ta en urin stix for å se. Hvor mye utslag skal det være på stixen for å vite om jeg er i ketose? Når på døgnet er det best å ta urinprøven?