Jeg finnes ikke proff.. Men håper mitt svar "sparker igang" de med lengre fartstid her inne og deler det lille jeg kan. *Nå tar det noen dager med "riktig" kost før man er i ketose (Har vært i ketose selv de siste to og enhalv uke.). *Jeg fikk nylig høre/lære at Melange ikke er smør. *Salat er viktig (kanskje få til litt mer av det?) *Vann = kjempeviktig!! 2-3L om dagen Jaja.. det var en amatørs innlegg.. Venter i spenning selv på de mer erfarne Og ønsker deg kjempelykke til med ketose