Vis enkelt innlegg
Gammel 16-09-14, 16:36   #15
ludviga
Medlem
 
ludviga sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 96
ludviga er ny på veien

Sv: Trening i de 4 første ukene?

Jeg lurer på en ting.. Jeg har aldri trent noe særlig, og nå mens jeg har holdt på i tre-fire uker på lavkarbo for å gå ned mine siste 7 kg har jeg absolutt ikke trent.

Folk blir sjokkert når jeg sier det. Men derfor lurer jeg på noe, merker dere at dere går fortere ned i vekt når dere er i bevegelse/trener?
Jeg sitter så godt som i ro nesten hele dagen, men går fort ned i vekt.


Planen er å starte med trening når jeg har nådd målvekten (startet på 73 kg, målet er 62, er nå på 65 kg) , pga jeg har hørt det kan være lurt å miste fettet før man begynner å trene muskler....

__________________

ludviga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat