Vis enkelt innlegg
Gammel 27-06-16, 17:31   #3
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Noen som er gira på en ny runde 30 day shred?

Hei Beurre! Jeg var med i den tråden! Holdt det gående i 14 dager, så røyk jeg på en strekk. Nå derimot, holder jeg på med noe enda kjappere, nemlig 7 minute workout. Det er styrketrening for hele kroppen på maks intensitet, 30 sekunder på, 10 sekunder pause. Man blir bra sliten, men siden det går så fort, kan man f eks gjøre det på jobb. Jeg synes dette fungerer veldig bra!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat