[Frostpinn1]

Dette er min 3 dag på ketolyse, våknet opp sjelven, bare så vidt beina greier å bære meg, svimmel, kvalm, tung i hodet. Jeg kom i ketose i går. Hvorfor blir det sånn, det er akkurat som om kroppen skriker etter karbohydrat. Men ønsket mitt om å gå ned i vekt er så sterkt at jeg vil ikke gi etter men dette er samtidig uutholdelig. Jeg har spist mellom 14 og 19 karbs om dagen. Sist jeg var på ketose gikk jeg ned 18 kg og hadde det ikke sånn. Noen med erfaringer? Råd?