Vis enkelt innlegg
Gammel 13-03-19, 19:46   #6
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Periodisk faste

Fører ikke noen statistikk jeg heller, jeg bare legger merke til når jeg spiser og ikke spiser. Jeg er mye mere mett og fornøyd på to litt energirike måltider enn 4 små. Småspising gir fort vekk søtsug.

Her er en artikkel fra kostdoktorn, verdt å lese. https://www.dietdoctor.com/se/periodisk-fasta
Google gjerne på Jason Fung også. Dette med autofagy er spennende saker.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat