|
Sv: Ryp 2012
Ja det gjør vi!!
Jeg startet på søndag, løp intervaller (det ble bare 3, treningssenteret stengte 1330!) og testet 10RM.
Tok en skikkelig økt i går, utrolig deilig å føle at jeg endelig trener riktig  Har trent mye i mange år, men har aldri opplevd noe forskjell, eller opplevd progresjon i styrken min.
Men jeg har et problem. Treningssenteret her er dårlig utstyrt med vekter. Så alle de små variasjonene fra økt til økt er ikke mulig å få til... de har bare 5-6-7-8-kg osv :/ |