[EmilyB]

Det er mange ulike bøker der ute og hvem du bør velge avhenger litt av hvilken kostholdsfilosofi du ønsker. Hvis du ønsker å kunne spise litt mer karber enn det f.eks Atkins og ketolyse anbefaler, er Fedon LIndberg den beste kuren. Jeg føler hvertfall at den er lettere å holde seg til.

Samboeren min er heller ikke på lavkarbo, men det går fint å lage felles middag. Hvis dere f.eks har koteletter, kan du bare lage en ekstra porsjon grønnsaker til deg selv istedenfor kotelettene. Når dere har taco, lar du bare være å spise lefsene osv. Lavkarbomiddager er som regel kjempegode, særlig fordi mye lages fra bunnen av, så du skal ikke se bort fra at mannen og barna dine liker dem også.