|
Sv: Bakdeler med lavkarbo?
Jeg begynte med seriøs lavkarbo for 4 uker siden. Jeg liker å løpe ca 1 time før jobb (klarer å komme meg ut 2-3 morgener i uka). De første dagene gikk helt greit. Uke 2 og uke 3 merket jeg at jeg enten gikk helt tom for energi eller ikke hadde energi når jeg startet. Veldig frustrerende.. Men SÅ! Uke 4.. følte at jeg hadde MASSE energi når jeg løp. Det som holder meg tilbake nå, er kondisjonen og selve formen min. Løp i går tidlig (tidlig uke 5) og har aldri løpt runden min så fort! Ble utrolig sliten etterpå, burde kanskje tatt det litt mer med ro...
Jeg mener i allefall at jeg trener bedre etter at jeg begynte med lavkarbo. Og de fleste som går på lavkarbo er vel enig i at man blir slapp og faktisk dårlig hvis man prøver å spise mye karbo nå..
SusieBlues |