[krogsrud]

Heihei helt helt ny i gamet her..og veldig usikker og må sette igang konkurranseinnstinktet for å endelig ta tak..
Men er ikke lett.
Skal da lese på alt av mat for å telle kalorier,men hvor mye skal vi ha daglig? Hvor mange måltider..mellom måltider...vann mengde..osv osv..

Hjelp mottaes med stor takknemlighet..

som har 10 kg igjen å gå...