Vis enkelt innlegg
Gammel 03-10-11, 08:26   #1001
Ellep
Medlem
 
Ellep sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
Ellep er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 10 uker.

25.07 - 134,0 - startvekt
01.08 - 130,0 - Uke 01 - minus 4,0 kg
08.08 - 127,5 - Uke 02 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - Uke 03 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - Uke 04 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - Uke 05 - minus 1,0 kg
05.09 - 122,0 - Uke 06 - minus 0,5 kg
12.09 - 121,0 - Uke 07 - minus 1,0 kg
19.09 - 120,0 - Uke 08 - minus 1,0 kg
26.09 - 119,0 - Uke 09 - minus 1,0 kg
03.10 - 118,0 - Uke 10 - minus 1,0 kg - tilsammen 16 kg.

Begynner å nærme meg neste delmål, som er halvveis
Tok blodprøver sist uke, og er veldig spent på resultatet.
Forrige gang jeg gikk på lavkarbo måtte jeg slutte pga høye verdier på urinsyre.
Denne gangen har jeg tatt det roligere, ikke så lavt karbonivå, så jeg håper jeg får fortsette, det funker jo......

God uke til alle !

__________________


Ellep er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo