|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned.
Jeg har diagnosen ME, og kan følgelig ikke trene. Spaserer litt hver dag, men jeg må da hele tiden ta hensyn til energiøkonomiseringen min, så hvis jeg går et kvartal for langt går det på bekosting av å ta en klesvask, feks.  Osv. (Med andre ord ikke så ofte jeg har "råd til" å gå lenger enn til dagligvarebutikken.) MEN jeg har gått ned over 30 kilo med ketogent kosthold likevel, så, jepp, det er fullt mulig. Kosthold alene har gjort fantastiske ting for meg, i alle fall! |