|
Start i desember
Denne uken har jeg endelig kommet i gang med Ketolyse kostholdet. Tøff start nå før jul, men jeg er innstillt på å klare dette, og lager heller noen ketolysevennlige alternativer til julekosen 
Jeg er 26 år, og bor i vestfold. Startvekten min er 80,5 kg, noe som vil si at jeg i utgangspunktet vil ned 20,5 kg. Syntes det er vanskelig å si et bestemt tall, så det kan jo være at jeg er fornøyd før jeg når 60 kg. Dette får jeg se an etterhvert.
Mitt første delmål er 70 kg, som jeg ønsker å nå innen utgangen av mars. Jeg syntes ikke kostholdet er så vanskelig å følge, men det er verre å komme i gang med fysisk aktivitet. Etter endt arbeidsdag, middagslaging, legging av barn og annet som må gjøres i huset, er det altfor godt å sette seg i sofaen  Stoooor oppgave til meg selv!!
Noen fler som vil være med å starte nå, og ikke utsette til over nyttår? "Alle" har jo nyttårsforsetter, og min erfaring er at de sjelden holdes, så derfor starter jeg NU
Mine veiinger:
7. desember 09: 80,5 kg
14. desember 09: 79,1 kg (-1,4 kg)
21. desember 09:
28. desember 09:
__________________
Resultat 2010: - 7,9 kg
Delmål 1: 69,9 kg til jul --> 4,4 kg borte og 4,1 kg igjen
Delmål 2: 65 kg innen 1. mai, og etter det blir det forhåpentligvis babymage
Sist redigert av €Lene€ : 15-12-09 kl 21:47.
|