|
Sv: Start i desember
Opprinnelig lagt inn av €Lene€, her.
Veiedag i dag, og vekten viste -0,5 kg. Litt småskuffet over at jeg ikke hadde gått ned mer, spesielt når vekten viste -1,1 kg tidligere i uken. Jeg må klare å holde med unna vekten annet enn på veiedagene mine!!! Skjønner egentlig ikke hvorfor jeg plutselig hadde en nedgang på 0,6 kg mindre. Har ikke hatt noen utskeielser, og har vært i ketose hele uka. Noen som har en teori på det??
Salt mat....helt sikkert grunnen...kroppen kan "gå opp" 2 kilo i bare vann ved å spise salt mat....når jeg gikk ned 40 kg tidligere og gikk på 1300 kcal, så hadde vi tacokveld på fredager, da veide jeg 2 kg mer et par tre dager etterpå. Så lenge man VET det, så er det bare å vente et par dager og så er det bort...du kan kanskje merke det på ringer osv....hvis vekten er viktig på veiedager, noe det var til meg, så forandre veiedagen til 3 dager etter du vet at du spiser salt mat...og vær obs på at det er flere matvarer som gir salt enn du tror! 
Lykke til, vekten er nok snillere om en dag eller to!  |