|
Sv: Spis deg slank
Du har vel ikke lagt på deg alle kiloene over natten, heller!
Anbefalt vekttap er 0.5- 1.0kg i uken. Da henger kroppen, huden og hodet med hele veien!
Lavkarbo er for mange en livsstils-/kostholdsendring hvor den generelle helse ofte er grunnen til at man fortsetter etter oppnådd vekttap. Før kroppen er helt innstilt på å ikke få så mye karbohydrater, opplever mange å være litt slapp med hodepine etc, men så ille som du hadde det, er det ikke mange som har! |