[dreamer82]

Jeg ville i første omgang passet med for mat som brød, ris, pasta og potet. Og selvsagt rent sukker.
Og kanskje passe på å spise litt oftere slik at du unngår kjempestore måltider

Ok Men har dere noen forslag til hvordan type mat jeg spise til frokost, lunch og middag samt mellommåltider? Utfordringen er at det ikke må blir for avansert og dyrt siden da er det lett å sprekke på en diett