Sv: Trenger hjelp fra andre med pco ...
Lavkarbo vil nok være å foretrekke, ja. Du må nesten få kroppen til å samarbeide først, og lavkarbo kan virke hormonstabiliserende. Kalorirestriksjon kan eventuelt tenkes på senere, men for mange går det av seg selv etterhvert så lenge man er obs på sult- og mettehtssignaler. Først: Stabilisert hormonbilde, så vektnedgang. Det går dessverre ikke så greit andre veien. Har man sykdommer/syndromer som går utover metabolismen, så er det å slanke seg nesten litt som å kjøre bil med brekket på. Lavkarbo (og ev. medisinering) tror jeg er noe av det beste du kan gjøre i din situasjon.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|