Vis enkelt innlegg
Gammel 22-07-14, 10:24   #1
Fitforfight73
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Stavanger
Innlegg: 40
Fitforfight73 er ny på veien

Passert 40 år og sliter med vekta ...

Heisann. Jeg er nok litt treig, men jeg har hatt PCOS i flere år. Har fått 2 barn, så jeg priser meg lykkelig over de :-) Jeg startet å tenke på kroppen min når jeg var omtrent rundt 38 år. Jeg har trent hardt 5-6 ganger i uka på treningsstudio siden 2012. Jeg låg for det meste på 105 kg, men er i dag nede på 95. Jeg er 169 høy. Jeg trener fortsatt hardt, men har ligget på 95 i 1,5 år nå uansett. Jeg må nok innse at jeg bør ta tak i kostholdet. Tidligere har jeg spist normalt, og kosa meg med godteri i helgene. Nå prøver jeg lavkarbo for første gang, og har tenkt å prøve dette i 2 uker, for å se om det har noen effekt på meg.
Det er ganske tøft, når man trener så hardt, og ikke går ned i vekt. Men jeg liker treningen, og hva den gjør med meg. Jeg merker seff at jeg er blitt sterkere i kroppen, men sliter veldig med magefettet. Nå er jeg spent på om jeg klarer dette. Har egentlig ikke vært noe flink på å holde meg vekke fra brus og snop...noe som jeg tror blir værst for meg...

Greit å ha likesinnede her inne å prate med :-)

Fitforfight73 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat