Sv: 4 uker på lavkarbo, går ikke ned i vekt.
Opprinnelig lagt inn av Anonym1234, her.
Håper noen kan hjelpe meg 🙏🏻
Er 160 cm høy, veier ca 65 kg.
Du er jo ikke overvektig. Annet enn såvidt på BMI skalaen, som jo er en ubrukelig måleenhet til annet formål enn å måle store befolkningsgrupper. På individuelt nivå er BMI lite å gå etter, ihvertfall når en vipper mellom såkalt normalvektig og overvektig. Mitt råd er å gi blaffen i å forsøke å gå ned i vekt og heller trene litt styrketrening for å evt. forme kroppen om du føler du trenger det.
__________________
Jeg følger ingen religioner, men har oppdaget at faste kan være virkelig kraftfull medisin for kroppen og ikke bare sjel og ånd.
|