Vis enkelt innlegg
Gammel 04-08-12, 15:49   #1
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 35
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Wraps på fem minutter!

Nei, de smaker ikke tortillas, og ja, de blir litt svampete (dog ikke eggete), men de smaker helt OK, de knekker ikke, og er umåtelig kjappe å lage!


Èn tortilla;
1 egg
1 ts soyamel
1 ss kruskakli
1 toppet ts fiberhusk
Salt, pepper, spisskummin eller annet krydder du føler for.

Smekk alt i en bolle, miks med stavmikser, og la blandinga stå i et par minutter, til den har konsistens som babygrøt. Spre med en skje på bakepapir, putt i mikroen (ikke skjea, da!), og kjør på full guffe i to minutter.

Vips! Helt greie wraps for tacoen, som ikke detter fra hverandre

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat